• Duchas frías, aplícate cremas con efecto frío y después coloca las piernas 15 cm elevadas durante 10-20 minutos, ayudarás a tu circulación de retorno.
• Practica deporte com andar, paseos por la playa o correr (evitando las horas de picos de calor)
• Alimentos de temporada (fruta y verdura) ricos en omega 3, fibra, controla el consumo de la sal. Evita fritos o alimentos ultra procesados, dulces y alcohol.
• Llevar ropa cómoda y NO AJUSTADA, ni tacones altos ni muy planos.

Y mi propuesta terapéutica es el tratamiento específico para disminuir la sensación de hinchazón , malestar de piernas cansadas con retención de líquidos en los tobillos, ayudando a tu cuerpo a drenar, no acumular sensación de cansancio y mal estar de entumecimiento en las piernas y el cuerpo.

Equilibrio del sistema linfático y circulatorio para que todo esté en perfecto estado y ganar calidad de salud en época calurosa o durante todo el año.

Disfruta de 365 días de salud plena